制造空挡。通过无球跑动,在两肋策动,吸引对方注意力,从而打开缺口,为同伴利用中路空挡,进行转移传球或运球突破创造有利条件。组织进攻。在中路控球时,应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫,边后卫插上助攻时,应为其提供有威胁的传球。攻击球门。
积极防守。一旦本方由攻转守时,要积极追赶和盯防就近的对方控球队员,延缓对方的进攻,并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时,则应在中场保护以确保中场优势。
要有扎实的盘带技巧,最好做到“抬头”踢球,很多人喜欢玩盘带玩过人,其实,都是低着头踢球,看着自己脚下那一亩三分地。抬头踢球能更好的发现队友跑位,从而一脚长传或直塞打身后。长传准确,熟知队友跑动习惯和线路,能将球送到队友接球的有效区域,而不是大概范围。
中场进攻方面最重要的是洞察力,好的中场球员带球大部分时间是不看球的,就算做动作的时候余光也都注意队员的跑位上,能够及时的赛球给插上或者跑空挡的队友这是最重要的。当然自己也要跑位,学会跑空挡。
要有一定的体力。因为他相对的比前锋和后卫要消耗比较多的一点的体力。。第1条说的比较多。。基本就这点了。。一般球队能控制中场就至少不会败。。加油了! 还有就是中场看你是前腰还是后腰,或者是左右边锋。还得看你是进攻型还是防守型呢。一般来说前腰最好要有技术和攻击意识。